رازهای طلایی برای داشتن لبخند درخشان و دندان های سالم و محکم
ساره فضلیار- داشتن دندان های سالم و بی نقص کار سختی نیست؛ فقط کافی است چند عادت سادهٔ روزانه مانند دو دقیقه مسواک زدن و استفادهٔ درست از نخ دندان را یاد بگیرید تا برای همیشه با درد و هزینه های سنگین دندان خداحافظی کنید.
سحر، یکی از باشندگان، در گفتوگو با «ویژه روز» گفت: «مراقبت از دندان ها بسیار مهم است و باید حتماً دندان های خود را به طور منظم مسواک بزنیم تا از درد دندان نجات پیدا کنیم.»
سحر که برای تداوی دندان و عصب کشی به پزشک مراجعه کرده بود، گفت: «چند روز دندانم درد زیادی داشت و با خوردن دارو خوب نشد تا اینکه پیش پزشک آمدم.
پزشک گفت باید عصب کشی شود و دو دندان دیگر هم کمی حفره داشتند که من اصلاً متوجه خراب شدن آن دو نشده بودم.
حالا یک دندانم را عصب کشی کردم و دو دندان دیگر را ساده پر کردم.
خوشحالم که زودتر متوجهٔ آن دو دندان شدم. واقعاً عصب کشی وقت زیادی میگیرد و هزینه اش نسبت به پرکردن ساده اندکی بیشتر است.»
بانو رنا محمدیار که به کلینیک دندان مراجعه کرده بود، گفت: «درد دندان واقعاً بسیار دردناک و آزاردهنده است.
کاش قبل از اینکه دندان زیاد خراب شود، به پزشک مراجعه می کردم.»
وی افزود: «از این پس هر شش ماه یک بار برای معاینه و چک کردن دندان هایم به پزشک مراجعه میکنم تا از درد دندان در امان باشم.»
داکتر راشده سلیمی، متخصص جوف دهان و دندان، در رابطه با حفاظت از دندان ها به «ویژه روز» گفت: «در کل انسان ها دو دورهٔ دندانی دارند: دندان های شیری و دندان های دائمی.
در ابتدا، حفظالصحه از دندان های شیری آغاز میشود.
وظیفهٔ دندان های شیری جویدن و آسیاب کردن غذاست، علاوه بر آن وظیفهٔ مهم دیگر، حفظ فضا برای دندان های دائمی است و البته حفظالصحهٔ دندان های شیری برای دندان های دائمی نیز مهم است.»
داکتر راشده افزود: «برای حفظالصحهٔ دندان های شیری، باید در طول ۲۴ ساعت دو بار دندان ها مسواک زده شود: شب قبل از خواب و صبح پس از بیدار شدن.
باید این فرهنگ سازی انجام شود و والدین و معلمان به کودکان بیاموزند که دندان های خود را مسواک بزنند تا از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل شود.
البته زمانی که دندان شیری کودک درد دارد، باید تداوی شود و نباید دندان شیری قبل از وقت کشیده شود، زیرا اگر دندان شیری به دلیل درد کشیده شود، باعث میشود دندان های دائمی به شکل نامنظم رشد کنند.»
وی گفت: «در سن دوازده تا سیزده سالگی، دندان های شیری خارج می شوند و جای آنها را دندان های دائمی پر می کنند.
برای داشتن دندان های سالم، فرد باید دو بار در روز دندانهای خود را مسواک بزند و از نخ دندان استفاده کند.
صبح برای زیبایی و سلامتی و شب برای حفظالصحهٔ دهان و دندان.
قابل ذکر است که بلافاصله پس از صرف غذا از مسواک زدن خودداری کنید و حداقل فاصلهٔ بین غذا خوردن و مسواک زدن، نیم ساعت باشد.
حتماً در طول روز از نخ دندان استفاده شود.»
دکتر سلیمی گفت: «تعداد مراجعین ما اکثراً تا زمانی که درد شدید نداشته باشند، به پزشک مراجعه نمی کنند و می گویند؛ دردی ندارد، فقط کمی سیاهی پیدا کرده است.
اما وقتی درد به عصب دندان می رسد، به پزشک مراجعه میکنند و این باعث می شود هم درد زیاد داشته باشند، هم وقت زیادی برای تداوی صرف شود و هم هزینهٔ بیشتری متحمل شوند.»
وی پیام خود را چنین بیان کرد: «پیام من به هموطنان عزیزم این است که در قدم نخست، حفظالصحهٔ دندان های خود را رعایت کنید.
شب حتماً دندان های خود را مسواک بزنید. از نخ دندان که مخصوص دندان هاست، از داروخانه تهیه کرده و در طول روز حتماً استفاده کنید.
برای اطمینان از صحت دندان هایتان، حتماً هر شش ماه یک بار به پزشک دندان مراجعه کنید تا دندان هایی سالم و زیبا داشته باشید.»
گفتنی است که برای داشتن دندان های سالم و محکم، باید در ۲۴ ساعت دو بار، صبح و شب، دندان های خود را مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم تا حفظالصحهٔ دهان و دندان را رعایت کنیم.
همچنین برای فرزندان خود از کودکی، استفادهٔ درست و منظم از مسواک را بیاموزیم تا دندان هایی سالم، محکم و زیبا داشته باشند.
پایان
