استفاده بیش از حد کودکان از موبایل؛ زنگ خطر برای سلامت جسمی و روانی
فاطمه امیری_ در سال های اخیر، با گسترش دسترسی به تکنولوژی و ابزارهای دیجیتال، استفاده کودکان از موبایل و وسایل هوشمند به طور چشم گیری افزایش یافته است. این روند، اگرچه در برخی موارد به آموزش و سرگرمی کمک کرده، اما نگرانی هایی جدی درباره تأثیرات منفی آن بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کودکان به وجود آورده است.
سید محمد علوی عرفان، استاد دانشگاه، در گفت وگو با روزنامه «ویژه روز» میگوید: «وقتی کودک یا دانش آموز به موبایل وابسته میشود، در انجام وظایف آموزشی خود نیز به تکنولوژی متکی میگردد.
او به جای استفاده از قدرت تفکر و خلاقیت خود، به منابع دیجیتال مانند گوگل و هوش مصنوعی رجوع میکند.
این وابستگی، تنبلی ذهنی را ترویج میدهد و مانع رشد فکری و شکوفایی استعدادهای فردی میشود.»
اکرام عزیزی، متخصص چشم، نیز در این زمینه هشدار میدهد: «استفاده مداوم از موبایل و کامپیوتر باعث ضعف بینایی در کودکان میشود.
در درازمدت، این کودکان دچار سردرد، فراموشی، کم حوصلگی و گیجی میشوند. همچنین رشد ذهنی و تمرکز آنان به طور قابل توجهی کاهش می یابد.»
او توصیه میکند: «کودکان نباید بیش از نیم ساعت در روز از موبایل یا کامپیوتر استفاده کنند، چرا که استفاده بیش از حد، تأثیرات منفی بر اعصاب و روان آنان دارد.»
برخی خانواده ها نیز از تأثیرات منفی استفاده بی رویه از موبایل بر فرزندان خود ابراز نگرانی کردهاند.
فهیمه، یکی از مادران، در گفت وگو با خبرنگار «ویژه روز» میگوید: «چشم فرزندم به دلیل استفاده زیاد از موبایل آسیب دیده و اکنون مجبور به استفاده از عینک شده است.
علاوه بر آن، او به تدریج منزوی شده و در برقراری ارتباط با خانواده و اجتماع دچار مشکل شده است.
والدین باید به جای موبایل، مطالعه و آموزش را در اولویت قرار دهند.»
کارشناسان توصیه می کنند که برای جلوگیری از آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد از تکنولوژی، خانواده ها اقدامات زیر را در نظر بگیرند:
– محدودسازی زمان استفاده از موبایل و کامپیوتر
– تشویق به مطالعه و فعالیت های آموزشی
– افزایش فعالیت های بدنی و بازیهای گروهی
– نظارت دقیق و آگاهانه بر نحوه استفاده از تکنولوژی
– ایجاد تعادل میان دنیای دیجیتال و زندگی واقعی
پایان
