نوشابه های گازدار؛ تهدید خاموش برای سلامت کودکان
صدف سنگری- نوشابه های گازدار که به طور گسترده در میان کودکان محبوبیت یافته اند، به دلیل میزان بالای قند، اسید فسفوریک و افزودنی های مصنوعی، سلامت جسمی و روانی کودکان را به طور جدی تهدید میکنند.
داکتران و والدین هشدار می دهند که مصرف مداوم این نوشیدنی ها می تواند منجر به بروز مشکلاتی چون پوسیدگی دندان، پوکی استخوان، چاقی، سوءتغذیه و اختلالات گوارشی شود.
مروه احمدی، یکی از مادران، در گفت وگو با روزنامه «ویژه روز» میگوید: «نباید به کودکان اجازه داد نوشابه های گازدار زیاد مصرف کنند.
پسرم به دلیل استفاده مکرر از این نوشابه ها، دندان هایش خراب شد و تغییر رنگ داد. این نوشیدنی ها ضرر زیادی دارند.»
سلما، مادر دیگری، تجربه مشابهی دارد: «پسرم هشت ساله است و دچار مشکل معده شد، وقتی او را نزد داکتر بردم، پس از معاینه مشخص شد که دلیل آن مصرف نوشابه های گازدار بوده است.»
محمد حنیف هاشمی، متخصص داخله، در گفت وگو با «ویژه روز» هشدار می دهد: «مصرف زیاد نوشابه های گازدار در کودکان باعث ضعیف شدن مینای دندان، چاقی، پوکی استخوان، کاهش اشتها، سوءتغذیه و حتی کوتاهی قد میشود.
وجود اسید فسفوریک در این نوشابه ها مانع جذب کلسیم در استخوانها شده و نفخ معده را نیز به وجود می آورد.»
او تأکید می کند که والدین باید نقش فعال تری در تغذیه سالم کودکان ایفا کنند: «بهجای نوشابه های گازدار، باید کودکان را به نوشیدن چای کم رنگ، آب صحی، شیر، دوغ یا آب میوه های طبیعی عادت داد.»
بر اساس یافته های پزشکی، نوشابه های گازدار نه تنها بر سلامت جسمی کودکان تأثیر منفی دارند، بلکه می توانند موجب بی خوابی، پرخاشگری و حتی بروز بیماری های قلبی در سنین پایین شوند.
کارشناسان تغذیه و سلامت عمومی توصیه میکنند که برای پیشگیری از این آسیب ها، آگاهی والدین افزایش یابد و فرهنگ مصرف نوشیدنی های سالم در میان خانواده ها ترویج شود.
پایان
