ویژه روز-لیمو سرشار از آنتی اکسیدان ها ، فلاونوئیدها ، ویتامین A ، B6 و B کمپلکس ، آهن ، کلسیم ، پتاشیم، فیبر و مس است . لیمو فواید زیاد برای بدن دارد باعث از بین رفتن سوءهاضمه و بهتر شدن هضم غذا ، تقویت قلب ، کاهش التهابات، افزایش انرژی ، تقویت سیستم دفاعی بدن، از بین رفتن لکه های پوست و سلامت جیگر چرب میشود.
سلامت جیگر: لیمو منبع ویتامین C است که الکل ها را از بین برده و سبب افزایش تولید صفرا میشود.
مبارزه با سرطان:
لیمو منبع ویتامین C و آنتی اکسیدان است سبب تقویت سیستم دفاعی بدن شده و باعث خنثی‌سازی و از بین رفتن رادیکال‌های آزاد در بدن که عوامل ایجاد انواع سرطان ها است میشود.
مبارزه با قبضیت:
لیمو غنی از فیبر است که سبب بهتر شدن حرکات روده شده از قبضیت جلوگیری میکند.
مضرات لیمو:
مصرف زیاد لیمو باعث پوسیدگی دندان میشود همچنان مصرف زیاد لیمو بخاطر اسیدی بودن لیمو باعث تشدید ریفلاکس معده یا سوزش معده میشود.
پایان
